浙江杭州的小勇问：

　　每次考试后，我的成绩都不太理想，可我一?#26412;?#24471;没什么，总认为下次努力一点就好了；每次上学迟到后，我也觉得没什么，总是想下次早点到校就是了；每次做了错事，?#19968;?#26159;觉得没什么，认为下次改正就好了……我总是把希望寄托在下一次。我觉得这样很不好。我应该怎样去改变自己呢？

博士丁请郑老师回答：

　　你提出的问题其实很容易解决，现在就跟着博士丁马上开始改变吧！

　　首先，请你在本子上写下那些已经拖延很长时间都没有去做的事。这些要做的事，或许是改正试卷中的错误，或许是背诵几个单词，或许是写一篇习作，或许是向被你伤害的朋友道歉……

　　其次，请你写下如果你不马上行动而造成的不良后果，这些后果一定是你不愿意看到的。如果你现在不努力学习，那么下次考试还会失败；如果你现在不向朋友道歉，那就会失去珍贵的友情……

　　第三，请你写出马上行动的所有益处，写得越多越好，这样，才会使你鼓起干劲，并让你觉得美好的未来就在眼前。这时，你的内心就会很快乐地对自己说：“我是一个能将想法马上付诸行动的人！我能很好地把握现在，?#21494;?#33258;己很有信心！”

　　最后，请你马上行动起来吧！相信自己会改掉所有的缺点，以全新的面貌出现在大家面前！